Veranstaltungsübersicht

The basics of communication require us to understand how to engage, who to approach, and when it is most opportune. As we develop more advanced skills in communication and negotiation, we will focus more on how to prepare for goal directed communication, how to discover our automatic negotiating behaviors (for good or for bad), and how to steer into the proverbial storm of conflict that we have previously learned to avoid. Understanding how to communicate and negotiate on an advanced level requires that we open our capacity to learn about others and ourselves. Once per week, we will meet and discuss your communication issues as a small group and work through scenarios that will give insight into how others and we assess negotiations and communicative situations. By the end of the workshop, it is my goal to give you new insight and motivation into how you approach your communication and negotiations.

Methods:
Group and individual exercises in communication. Organizational psychology. Implementing constructive conflicts. Communication scenarios (enacted by you, the workshop participant). International communication differences.

Concept:
Participants will have access to online course material one week before their first Zoom meeting. We will then discuss weekly key concepts and assignments issued in the video material. Total workload: 16 hours (approximately 4 in video material, 8 in meetings, 2 in preparations, and an additional 2 in assignments).
There will be a fourth meeting three months after the last event.

The course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" for the competency area "Happy Together - Promoting Successful Collaboration through Communication, Diversity and Conflict Management" as well as for the certificate "Research Management: Developing Potential, Shaping the Future" in the area "Up, Side, Down - Strengthening Collaboration, Enabling Leadership".

Persönliches Wachstum setzt voraus, dass wir uns selbst gut kennen und reflektieren können: Was sind meine Ziele, meine Werte und Stärken? Welche inneren Barrieren halten mich davon ab, meine Ziele zu erreichen und meine Stärken einzusetzen? Und wie kann ich diese überwinden? Was muss ich in meiner Kommunikation und in meinem Auftreten beachten, damit ich meine Ziele erreichen kann? Gemeinsam widmen wir uns diesen Fragen, um für mehr Klarheit für die persönliche Zukunft zu sorgen.

FAQ
An wen richtet sich der Workshop?
Alle Beschäftigten der Universität Hamburg sowie Promovierende und Postdocs.

Wie viele Teilnehmende wird es maximal geben?
14 Teilnehmende

Welche Inhalte umfasst der Workshop?

• die eigenen Ziele kennen und realisieren können


• sich der eigenen Stärken und Werte bewusst sein


• Auftritt und Kommunikationsregeln in Meetings und Gesprächen

Mit welchen Methoden wird gearbeitet?

• Selbstreflexion/Journaling, Austausch, Input der Trainerin, Gruppenarbeit, praktische Übungen

Diese Veranstaltung ist anrechenbar in "Learn to Lead - Führen mit Haltung" in dem Kompetenzbereich "Leading Yourself" und für das Zertifikat "Wissenschaftsmanagement - Potenziale entfalten, Zukunft gestalten" in dem Bereich "Up, Side, Down".

How do we juggle work life balance when “life” comes with such a huge mental load? When the family to-do list is three times as long as the work to-do list and it is you feel like you are always the one that has to remember. The thinking part of having children is permanent and it is exhausting. It is invisible, unmeasurable and often inescapable.

How do we thrive at work whilst navigating the worry and guilt of managing a family at home? How do we learn to share the planning and management of our homes and not just the delegation of a never-ending task list in our minds?

It is possible.

The Human Resources Development department and the family office organize this online seminar with Dr. Desiree Dickerson for doctoral researchers and postdocs with family commitments, to explore what mental load is and how it manifests in our daily lives. We will also introduce the psychological counseling for doctoral researchers as well as the personal counseling for doctoral researchers and postdocs, provided by the Universität Hamburg after the presentation by Dr. Dickerson.

In this seminar we:

• Learn to recognize signs of burnout and tools we can employ to avoid it.


• Learn to take meaningful breaks.


• Learn to be more effective at work so you can enjoy your time at home.


• Identify worry and self-doubt loops and how to stop them.


• Explore mindfulness and self-compassion as tools to help you be present with our kids when we are at home and present with our works when we need to be working.

Additionally, we offer the possibility to attend a group coaching session with Dr. Dickerson for those who participated in this event.

Register for

• Group Coaching -05 June, 09.30 - 11.30 am.
  
  This course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" in the competency area Leading Yourself.

SWe have all been given useful advice, we’ve read the books or watched the TED talks. We understand, at least in theory, that we might be able to prioritise our well-being more and navigate the juggle of parenthood and our careers better. But in practice it gets a little more complicated. The reality is: “the learning is in the doing”.

Through these group coaching sessions, we take the time to explore what tools we would like to concretely put into practice and explore the barriers that come up along the way. The cohort allows for likeminded academic parents to explore alternative solutions together and to normalize the challenges that we all face in this space. A chance to share this journey with your colleagues and practice navigating the academic parenting juggle in a way that lightens your mental load.

Only participants of the Food for Thought “Career & Parenthood” can attend the group coaching session.

This course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" in the competency area Leading Yourself.

The talk shows how important it is for successful (internal or external) applications to know your own core competencies and interests and to be able to specify them precisely. You will be given suggestions and practical advice on how to work out your personal competency profile. Such a profile will not only improve your self-confidence and self-presentation but also provide orientation and sharpen your senses for job opportunities.


FAQ

Who is this event dedicated to?
All employees at UHH

How many pepople can participate?
100 participants

Do I learn how to write applications?
No, you will learn how to define your competencies.

Are there practical elements such as role play or breakout groups?
No, the Food for Thought will only provide information.

Career Booster - In Four Steps from the Competency Profile to the Interview
What are my competencies? How do I find suitable jobs? And how can I present myself well and coherently in conversation? If these questions also concern you, then the Career Booster could be the appropriate event for you. Our four "Food for Thoughts" will guide you step by step on your way to a successful application. From "The Competency Profile as the Basis for Successful Applications", "Active Job Search: Researching - Networking - Visibility" and "How to write Successful Applications" to "Common Job Interview Questions Outside Academia".

This course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" in the competency area Leading Yourself.

Rassismus, Sexismus und auch Diskriminierungsformen wie Ableismus, LGBTTIQ*-Feindlichkeit oder Ungleichbehandlung begleiten Frauen* im Alltag und in beruflichen Kontexten. Situationen, in denen verletzende Worte fallen, können argumentativ besonders herausfordernd sein. Immer öfter werden an Hochschulen hitzige Debatten geführt. Von Sprech- und Denkverboten ist die Rede, vor einer Gefahr für die Wissenschaftsfreiheit wird gewarnt. Gleichzeitig werden gezielte Angriffe auf Feminismus und geschlechterpolitische Errungenschaften zunehmend salonfähig.
Das 4-stündige Seminar des Netzwerks Gegenargument vermittelt Wissen und Kompetenzen im Bereich Antifeminismus und trainiert den Umgang mit antifeministischen Aussagen. Hierbei steht vor allem Stärkung und Sichtbarmachung der eigenen Haltung im Fokus. Kern des Ansatzes ist die Frage, welche Strategie – Diskussion, Grenze ziehen, andere Optionen – in welcher Situation für die Teilnehmenden sinnvoll ist. Durch Inputs, interaktive Diskussionen und mehrere Kleingruppentrainings werden die jeweiligen Strategien vertieft und Teilnehmende in ihrer Reaktionsfähigkeit und Argumentationssicherheit gestärkt.
Der Workshop wird vom Team Gleichstellung TVBP angeboten und richtet sich vor allem an TVBP-Mitarbeitende der UHH.
Um Anmeldung wird gebeten.

Dieser Workshop stellt den „Faktor Mensch“ in der Projektarbeit in den Mittelpunkt. Denn Studien zufolge hängt der Erfolg von Hochschulprojekten nur zu einem Drittel von Techniken und Tools ab, zu zwei Dritteln hingegen vom Verhalten der Projektbeteiligten. Klare Projektziele, eine solide Projektplanung und der Einsatz von Projektmanagement-Tools sind mit anderen Worten zwar notwendige, aber noch keine hinreichenden Bedingungen für das Gelingen von Projekten. Hinzukommen müssen angemessene Methoden der Führung, Kommunikation und Motivation sowie sorgfältige Klärungen der Rollen, Verantwortlichkeiten und Prozesse im Projektteam.
Die Teilnehmenden erarbeiten anhand eines realitätsnahen Szenarios, wofür Projektleitung und Team im Detail jeweils verantwortlich sind und wie sie im Kick-Off-Meeting die Basis erfolgreicher Zusammenarbeit legen. Sie lernen agile Methoden für die Etablierung einer produktiven Feedback- und Meetingkultur zu nutzen und betrachten das Thema Führung mit Blick auf den Status der Projektbeteiligten. Dabei wird sowohl der laterale „Werkzeugkasten“ des Führens von Mitarbeitenden auf derselben Hierarchiestufe vorgestellt als auch Strategien vermittelt, die sich auch beim „Führen von unten“ als wirkungsvoll erwiesen haben. Zudem wird der Umgang mit Krisen thematisiert und Grundlagen für die Bewältigung von Konflikten im Projekt gelegt.

Der Workshop ist als eigenständige Veranstaltung konzipiert und kann einzeln besucht werden, eignet sich aber insbesondere auch als Vertiefung des Workshops Projektmanagement im Hochschulalltag – Tools und Techniken

Dieser Kurs ist anrechenbar für "Learn to Lead - Führen mit Haltung" im Kompetenzbereich Working with Others und für das Zertifikat "Wissenschaftsmanagement - Potenziale entfalten, Zukunft gestalten" in dem Bereich "Up, Side, Down".

Methoden:
Input durch den Referenten, Austausch im Plenum und in Peer-Tandems, Einzel- und Gruppenarbeit, Transfer-Sicherung

Dieser Kurs ist anrechenbar für "Learn to Lead - Führen mit Haltung" im Kompetenzbereich "Working with Others" und für das Zertifikat "Wissenschaftsmanagement - Potenziale entfalten, Zukunft gestalten" in dem Bereich "Navigate the Path".

FAQ:
An wen richtet sich die Veranstaltung?
An alle Beschäftigten der Universität Hamburg inkl. Promovierende und Postdocs

Wie viele Teilnehmende wird es maximal geben?
10 Teilnehmende

Welche Inhalte umfasst der Workshop?

• Rollen und Verantwortlichkeiten von Projektleitung und Team


• Agile Prinzipien und Methoden


• Kommunikation und Motivation in der Projektarbeit


• Produktive Meetings (Kick-Off-Meeting, Kick-Out-Meeting und Retrospektiven)


• Führung im Projekt – top-down, lateral und bottom-up


• Umgang mit Projektkrisen und Grundlagen des Konfliktmanagements


• „Survival Kit“ Projektpraxis

On the so-called hidden job market, up to 70 percent of all vacant positions are filled! This talk shows how bold networking and increasing your visibility can help you tap into this enormous potential. You will get suggestions and tips for bold networking and for using Linkedin and XING. There will be room for your questions afterwards.

FAQ

Who is this event dedicated to?
All employees at UHH

How many pepople can participate?
100 participants

What is the purpose of this food for thought?
It's an introductory talk for everybody who is looking for the basics of personal career development.

Are there practical elements such as role play or breakout groups?
No, the Food for Thought will only provide information.

Career Booster - In Four Steps from the Competency Profile to the Interview
What are my competencies? How do I find suitable jobs? And how can I present myself well and coherently in conversation? If these questions also concern you, then the Career Booster could be the appropriate event for you. Our four "Food for Thoughts" will guide you step by step on your way to a successful application. From "The Competency Profile as the Basis for Successful Applications", "Active Job Search: Researching - Networking - Visibility" and "How to write Successful Applications" to "Common Job Interview Questions Outside Academia".

Fragen Sie sich, ob das, was Sie beruflich anstreben, das ist, was sie wirklich wollen? Vielleicht fragen Sie sich aber auch, wie Sie Ihre privaten Wünsche mit den beruflichen Anforderungen zusammenbringen können? Ganz gleich, ob Sie manchmal zweifeln oder sich sicher sind, was Ihren beruflichen Weg angeht…manchmal ist es wohltuend und nützlich einen Schritt zurückzutreten und sich bewusst zu machen, was alles Sie auf Ihrem Weg bereits geschafft haben und wo Sie auf dem Weg grade unterwegs sind. Das motiviert, klärt, schafft einen Überblick und ermöglicht rechtzeitige Kursänderungen.

In diesem Workshop gehen wir Karriereplanung ganzheitlich an. Das bedeutet, die persönliche Entwicklung im Kontext der individuellen Biographie und der Gegenwart zu reflektieren. So können Stärken und Wünsche zu Tage treten und Orientierung für den weiteren Weg bieten. Die „Antworten“ oder mögliche Perspektiven entwickeln Sie somit selbst. Die Gruppe bietet dafür den notwendigen Resonanzraum.

In diesem Workshop ...

• erstellen Sie eine Standortbestimmung – „Wo stehe ich? Wo will ich hin? Passt das eigentlich?“


• reflektieren Sie Ihren bisherigen Werdegang.


• verbinden Sie Aspekte von beruflicher und privater Lebensplanung.


• werden Sie sich bewusst (noch bewusster), was genau Ihre Wünsche oder Vorlieben sind.


• tauschen Sie Erfahrungen mit anderen Promovierenden und Postdocs aus.


• erhalten Sie Unterstützung beim Formulieren Ihrer Ziele, um die nächsten Schritte zu tun.

Werden konkrete Jobempfehlungen gegeben?
Der Ansatz des Workshops ist ein anderer. Es geht darum, in der Auseinandersetzung mit dem eigenen Werdegang und der gegenwärtigen Situation selbst Ideen zu generieren, die zu einem passen.

Zeitaufwand
Vor dem ersten Termin am 20.06.2025 werden individuelle Telefontermine (45 - 60 Min.) mit der Trainerin durchgeführt (zwischen dem 11.06. und 16.06.2025). Am ersten Termin kommt die Gruppe von 09:00-18:00 Uhr zusammen. Der letzte Termin am 27.06.2025 findet ebenfalls von 09:00 - 18:00 Uhr statt.

Diese Veranstaltung ist anrechenbar in "Learn to Lead - Führen mit Haltung" in dem Kompetenzbereich "Leading Yourself".

Kennen wir uns? ist ein regelmäßiges, interaktives Mittagsformat der Personalentwicklung, in dem Abteilungen, Referate, Stabstellen und zentrale Einrichtungen sich und ihre Dienstleistungen vorstellen und Fragen beantworten. Die Veranstaltungen bieten allen Beschäftigten die Möglichkeit, einen Einblick in die Arbeit unterschiedlicher Bereiche an der Universität Hamburg zu erlangen. Im Juni stellt Sabrina Fuhrmann zusammen mit weiteren Vertretern der Stabstelle die Smart Administration vor.