Zusätzlich zu den Workshoptagen wird ein weiterer Termin Anfang November individuell vereinbart.

Vorbereitung: Fragebogen, der im Vorfeld zu beantworten sein wird (ca. 30 min)

Warum fällt es mir schwer, meine Pläne in die Tat umzusetzen? Wie kann ich meinen Alltag so strukturieren, dass ich am Ende des Tages mit mir zufrieden bin? In Kleingruppen analysieren wir gemeinsam Ihre bisherigen Strategien und erarbeiten nach Bedarf neue Vorgehensweisen.

In diesem Workshop :

• entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen bei der Selbstorganisation. Was gelingt bereits! - Was fehlt noch?


• reflektieren Sie Ihre individuellen Herausforderungen beim Planen, Organisieren und Abarbeiten Ihrer Aufgaben.


• beziehen Sie Aspekte von beruflicher und privater Organisation mit ein.


• tauschen Sie Erfahrungen mit anderen Promovierenden und Postdocs aus und lernen voneinander, inspirieren sich gegenseitig.


• lernen Sie weitere Methoden und Modelle zum Zeit- und Selbstmanagement kennen.


• erkennen Sie, welche Selbstmanagement Techniken Sie bereits anwenden und erweitern diese bei Bedarf.

How do we create the mental clarity to make big decisions when academia leaves us with so little time or energy and very few resources to cope? Often, we are left trying to make life changing decisions from a place of self-doubt, emotional reactiveness, and exhaustion.

In this workshop, we explore the factors that impact on how we think and make decisions. We work on how our cognitive biases, cognitive fatigue, short-term emotion, mindset and other thinking patterns play in how we evaluate situations and available options. We also explore the forces that keep us from making decisions: the worry, the overwhelm, the self-critical inner voices that make you think you do not belong, you can’t do it, and you shouldn’t apply yet. We discuss and study our assumptions about uncertainty and control. And we put in practice concrete strategies to improve our decision-making and compensate for some of the most common cognitive traps.


This course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" in the competency area Leading Yourself and in the certificate "Research and Higher Education Management" in the area Embracing Differences.

Durch den Promotionsverlauf stehen Ihnen, unabhängig von Ihrem fachlichen Hintergrund, die verschiedensten Berufs- und Karrierewege offen. Was das eigene Profil attraktiv für Arbeitgebende außerhalb der Hochschule macht und wie Fähigkeiten überzeugend dargestellt werden, sind zentrale Themen, die wir in diesem Workshop thematisieren. Daher dreht sich der erste Tag um Ihr ganz persönliches Kompetenzprofil und wie Sie all die Fähigkeiten, die Sie sich während der Promotion angeeignet haben, überzeugend und stimmig in „die Sprache der Wirtschaft“ übersetzen. Am zweiten Termin, der in der darauffolgenden Woche stattfinden und per Doodle individuell vereinbart wird, haben Sie die Möglichkeit, in 30-minütigen individuellen Beratungen ein professionelles Feedback zu Ihren überarbeiteten Bewerbungsunterlagen zu erhalten und diese fundiert für den Übergang in die Wirtschaft aufzubereiten.

FAQ
An wen richtet sich der Workshop?
An Promovierende und Postdocs

Wie viele Teilnehmende wird es maximal geben?
14 Teilnehmende

Welche Inhalte umfasst der Workshop?

• Den Blick wechseln: Was ist für „die Wirtschaft“ relevant?


• Übersetzen: Wie stelle ich meine Kompetenzen überzeugend dar?


• Verknüpfen: Wie schaffe ich die Verbindung zwischen mir und der Stelle? 30-minütige individuelle Beratung mit professionellem Feedback zu den eigenen Bewerbungsunterlagen inklusive Tipps zur Überarbeitung

• 1. Termin (in der Gruppe): Input, Praxisübungen zum persönlichen Kompetenzprofil (allein und in Kleingruppen), Tipps und Tricks zur Übersetzung in „die Sprache der Wirtschaft“


• 2. Termin (wird per Doodle individuell vereinbart und in der darauffolgenden Woche stattfinden): individuelle Beratung mit professionellem Feedback zu überarbeiteten Bewerbungsunterlagen für den Übergang in die Wirtschaft


• Wichtig: Eigeninitiative.

Ob per E-Mail, im Web oder virtuellen Meeting - die Möglichkeiten Informationen zu erhalten und das eigene Wissen zu erweitern sind nahezu unbegrenzt. Die unterschiedlichen Quellen und -formate machen es nicht einfach, den Überblick zu behalten.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie für sich selbst oder im Team eine Struktur aufbauen, um die Informationen abzulegen und sinnvoll miteinander zu verknüpfen. Sie lernen verschiedene Werkzeuge kennen (Microsoft OneNote, ausgewählte Apps innerhalb Microsoft Teams), probieren diese praktisch aus und entwickeln beispielhaft einen eigenen Workflow für die Sammlung und den Austausch von Informationen und Wissen.

The basics of communication require us to understand how to engage, who to approach, and when it is most opportune. As we develop more advanced skills in communication and negotiation, we will focus more on how to prepare for goal directed communication, how to discover our automatic negotiating behaviors (for good or for bad), and how to steer into the proverbial storm of conflict that we have previously learned to avoid. Understanding how to communicate and negotiate on an advanced level requires that we open our capacity to learn about others and ourselves. Once per week, we will meet and discuss your communication issues as a small group and work through scenarios that will give insight into how others and we assess negotiations and communicative situations. By the end of the workshop, it is my goal to give you new insight and motivation into how you approach your communication and negotiations.

Methods:
Group and individual exercises in communication. Organizational psychology. Implementing constructive conflicts. Communication scenarios (enacted by you, the workshop participant). International communication differences.

Concept:
Participants will have access to online course material one week before their first Zoom meeting. We will then discuss weekly key concepts and assignments issued in the video material. Total workload: 16 hours (approximately 4 in video material, 8 in meetings, 2 in preparations, and an additional 2 in assignments).
There will be a fourth meeting three months after the last event.

The course can be credited to "Learn to Lead - Mindset Leadership" for the competency area "Happy Together - Promoting Successful Collaboration through Communication, Diversity and Conflict Management" as well as for the certificate "Research Management: Developing Potential, Shaping the Future" in the area "Up, Side, Down - Strengthening Collaboration, Enabling Leadership".